Phương pháp thu nhỏ môi bé không cần phẫu thuật bạn có thể áp dụng

 Triệu chứng vùng kín bị thâm đen sau sinh, giãn rộng và phì đại thường gặp ở phụ nữ sau sinh và nó có ảnh hưởng rất lớn đến sinh hoạt và chuyện chăn gối của chị em phụ nữ. Sau đây là những chia sẽ về cách thu hẹp môi bé không cần phẫu thuật mà bạn có thể áp dụng:

Uống thuốc để thu nhỏ vùng kín

Hiện chị em đang truyền tai nhau là uống thuốc có thể giúp thu hẹp cô bé. Tuy nhiên đây có phải là phương pháp an toàn và đúng đắn. Các bác sĩ khuyến cáo chị em không nên sử dụng thuốc để thu nhỏ âm đạo vì hiện chưa có thuốc này đảm bảo 100% thu nhỏ vùng kín.

Tập Kegel hỗ trợ thu nhỏ cô bé

Đây là cách phổ biến nhất thu nhỏ "cô bé" không cần phẫu thuật được nhiều chị em áp dụng. Kegel được sử dụng rộng rãi cho cả chị em chưa có gia đình và mẹ bỉm sữa sau sinh.

Bài tập này giúp se khít âm đạo, góp phần giúp cho quan hệ tình dục nhiều khoái cảm và hưng phấn hơn.

Cách thực hiện cơ bản bài tập Kegel như sau:

•           Ngồi hoặc nằm, nếu nằm có thể co hai gối lên. Thả lỏng các cơ từ vùng chậu xuống chân. Tiến hành siết các cơ Kegel lại từ từ trong vòng 2-3 giây rồi thả lỏng trong 2-3 giây. Lặp lại 5 lần.

•           Lúc đã quen, nâng dần mức tập lên 5 giây, 10 giây qua mỗi tuần tập. Khi đã đạt được 10 giây, hãy tăng số lần lặp lại lên 7 lần rồi 10 lần. Chú ý: bạn siết được cơ trong bao lâu thì cũng thư giãn bấy nhiêu. Ví dụ: siết 10 giây thì thư giãn cơ trong 10 giây.

•           Khi đã đạt mức 10 lần, mỗi lần 10 giây tức là nhóm cơ Kegel đã rất săn chắc. Để đạt đến mức này bạn sẽ cần tập dần dần trong nhiều tuần.

•           Keygel “pull-in” là một dạng biến thể của bài tập kegel. Để thực thiện bài tập này, bạn căng cơ mông và đưa hai chân lên cao, hướng lòng bàn chân vào trong. Giữ ở tư thế này trong vòng 5 giây, rồi thả xuống. Lặp đi lặp lại động tác tương tự trong 10 lần.

Xem thêm:  Làm hồng hào cô bé cùng bs thiện nhân

Có nên thu hẹp vùng kín bằng laser

Công nghệ thu nhỏ môi bé không cần phẫu thuật bằng laser dành cho những chị em ngại phẫu thuật hay đụng tới dao kéo. Đây là phương pháp phẫu thuật dùng năng lượng nhiệt quang từ những tia laser, giúp phục hồi và hoàn thiện những chức năng co thắt của âm đạo.

Tuy phương pháp này tốn chi phí khá nhiều, nhưng cũng khá được ưu chuộng vì tác dụng nhanh, không đau, vừa se khít “cô bé” vừa có thể làm hồng. Đồng thời không tốn thời gian nghỉ dưỡng.

Hy vọng qua 3 phương pháp thu nhỏ môi bé không cần phẫu thuật trên chị em có thể lựa chọn cho mình một phương pháp hợp lý và phù hợp nhất. Tuy nhiên, đối với tình trạng cô bé bị xuống cấp trầm trọng thì mình khuyên nên chọn cách phẫu thuật cắt môi bé vùng kín để mang lại kết quả tốt nhất cho chị em nhé!

 Đọc thêm:  

Chi phí cắt môi cô bé giá bao nhiêu là hợp lý ?